Waspadai Panjang Ikat Pinggang Anda!

Berapa panjang ikat pinggang Anda? Hati-hatilah jika ikat pinggang Anda dari waktu ke waktu semakin panjang. Mengapa?

"Panjang ikat pinggang mencerminkan kadar kolesterol. Makin panjang ikat pinggang, makin banyak timbunan lemak di pinggang," ujar pakar endokrinologi UI Gatut Semiardji.

Ditambahkan pula bahwa, lingkar pinggang pada perempuan yang normal adalah kurang dari 80 cm. Sedangkan pada laki-laki adalah kurang dari 90 cm. Bila lebih dari angka itu maka seseorang dikatakan mengalami obesitas.

Obesitas juga bisa diketahui dengan menghitung indeks masa tubuh (IMT). "IMT bisa dihitung dengan berat badan dalam kg dibagi tinggi badan dalam m dikuadratkan," jelas Gatut.

IMT yang kurang dari 18,5 kg/m2 termasuk kategori kurus. Normalnya adalah 18,5-22,9 kg/m2. Dan bila lebih dari 23 kg/m2 sudah kegemukan. Jadi, berapa panjang ikat pinggang Anda?

Sumber ; DetikHot.Com